睡眠の質を変える、科学的根拠のある音楽 現代人の3人に1人が、睡眠に何らかの悩みを抱えていると言われています。 スマホの光、ストレス、不規則な生活。 私たちの生活は、かつてないほど睡眠から遠ざかっています。 「なかなか寝付けない」「夜中に目が覚めてしまう」「朝起きても疲れが取れない」 こうした睡眠の問題は、単なる疲労だけでなく、心身の波動を乱し、人生全体のエネルギーを下げてしまいます。 このサイトをご覧になっている方なら、波動や周波数が心身に与える影響をご存知だと思います。 そして、音楽にも波動と周波数が ...